Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Gold

Voraussetzung: Mindestalter 16 Jahre, EH-Lehrgang und DRSA-Silber nicht älter als 3 Jahre, ärztliches Zeugnis, nicht älter als 4 Wochen

300 m Flossenschwimmen in höchsten 6 Minuten, davon 250 m in Bauch- oder Seitenlage und 50 m Schleppen, Partner in Kleidung (Achselschleppgriff)
300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Minuten
30 m Streckentauchen, dabei Heraufholen von 10 kleinen Ringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer höchstens 2 m breiten Gasse verteilt sind; mindestens 8 Stück aufsammeln
dreimal Tieftauchen in Kleidung innerhalb von 3 Minuten; das erste Mal mit Kopfsprung, anschließend einmal kopfwärts und einmal fußwärts von der Wasseroberfläche mit gleichzeitigen Heraufholen von jeweils zwei 5-kg-Tauchringen oder gleichartigen Gegenständen, die etwa 3m voneinander entfernt liegen (Wassertiefe 3 - 5 m)
50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung: Schieben in höchstens 1:30 Minuten
Nachweis der Kenntnisse zur Vermeidung von Umklammerungen sowie Fertigkeiten zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten

Kombinierte Übung (beide Partner in Kleidung), die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:

25 m Schwimmen in höchstens 30 Sekunden
Abtauchen auf 2-3m tief, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen
Lösen aus einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff
25 m Schleppen in höchstens 60 Sekunden mit Fesselschleppgriff
Anlandbringen des Geretteten
3 Minuten Vorführen der Wiederbelebung

Handhabung folgender Rettungsgeräte:

Retten mit Rettungsball und Leine
12 m Weitwerfen in einen Zielsektor mit 3-m-Öffnung in 12 m Entfernung: 6 Würfe innerhalb von 5 Minuten, davon 4 Treffer
Retten mit Rettungsgurt und Leine (als Schwimmer u. Leinenführer)
Handhabung gebräuchlicher Wiederbelebungsgeräte

Nachweis folgender Kenntnisse:

Wiederbelebungsmethoden und Erste-Hilfe-Maßnahmen
Das DRK: Organisation, Aufgaben unter besonderer Berücksichtigung des Rettungsdienstes
Nachweis erfolgreicher Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Lehrgang, nicht älter als 3 Jahre